产后抑郁症如何自己缓解
2021-12-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后抑郁症如何自己缓解
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
如果产后出现明显的抑郁症状，一方面要注意休息，不要过于的劳累，避免长时间的熬夜避免精神刺激，多和家人说说话，多交流，适当的运动，听一听舒缓的音乐，有助于抑郁症状的缓解，同时还要听从医生的意见，规律的服用，抑郁的药物治疗，并配合心理治疗
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2021-12-31 12:32
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