睡觉醒过来后感觉不到快感
2021-12-31 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：正常人刚睡醒的时候都是迷糊的，可我是刚睡醒就是特别清醒的，就像没睡过觉一样，根本没有睡觉的快感，这是什么原因？我很困惑。
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况属于睡眠质量不好。有可能不能够进入深睡眠状态，可以通过中医中药调理。平时要出去走走，散散心，多做有氧运动，养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐都是可以的。
投诉
2022-12-15 21:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识