高血脂的人可以吃生花生米吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：高血脂的人可以吃生花生米吗
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
花生米富含优质的蛋白，含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对于心脑血管的健康是有一定好处的，所以说高血脂的人是可以吃生花生米的。但是一般油炸的花生米，高血脂的患者要避免食用。对于高血脂的人来说，在日常饮食方面要坚持低盐低脂低胆固醇饮食，同时要戒烟戒酒，适当的锻炼身体，控制体重，提高身体抵抗力，有利于血脂的控制。
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2021-12-31 11:14
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