绿叶菜在运动期间吃有什么好处?
2021-12-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：绿叶菜在运动期间吃有什么好处?
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
那个蔬菜里面含有多种维生素与矿物质，里面的膳食纤维也比较丰富，在运动期间吃一些绿叶蔬菜，可以帮助补充身体所需要的能量还可以帮助增强肌肉能够增强骨骼的强度，可预防骨折以及骨质疏松。
投诉
2021-12-31 13:43
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