含微量元素锌的食物有哪些？
2021-12-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：含微量元素锌的食物有哪些？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
平常饮食中含有锌元素的食物包括一些瘦肉牛肉，羊肉猪肉，还有动物的内脏，猪肝，鸡肝鸡心，还有一些鸡蛋，鸭蛋以及一些海产品，尤其是牡蛎中含有丰富的锌元素。平时也可以适当的吃一些粗粮，比如小麦玉米，麦片等等。
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2021-12-31 13:50
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