双向情感障碍焦虑睡眠障碍

2021-12-31 4人回答

性别:女年龄:15岁

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满意答案

李烨 二级心理咨询师
咨询:17002人
投诉 追问 2021-12-31 15:08
2021-12-31患者追问

我很想把自己内心的想法说出来可是说不出来就像上了锁一样怎么也说不出

2021-12-31医生回复:

建议您找到合理的途径来宣泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,与人交流,运动,听音乐等方式来调整

2021-12-31患者追问

好的谢谢您

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