自制减肥茶有效果吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：自制减肥茶有效果吗
满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
自制减肥茶对减肥并没有太大的效果，在减肥的过程中不能只依赖减肥茶进行减肥，一定要多锻炼身体，坚持体育运动，尽量每天有氧运动45分钟以上的时间，同时要严格控制饮食，不要吃一些高热量的食物，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，管住嘴迈开腿这样减肥方法会更好。
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