哪些粗粮适合夏季吃？
2021-12-31 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：哪些粗粮适合夏季吃？
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
适合夏季吃的粗粮，比如说番薯就非常适合夏季吃，多吃五谷杂粮补充膳食纤维，夏季可以通过食用绿豆，小米等五谷杂粮来补充人体的膳食纤维，同时夏季可以放一些薏米扁豆，赤小豆等等起到健脾祛湿的功效
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2021-12-31 17:56
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