封闭式训练减肥营运动强度大吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：封闭式训练减肥营运动强度大吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
封闭式训练，减肥营运动强度很大。建议你自己以合理的饮食和适当的运动来进行减肥，日常生活中不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，配合有氧运动，比如游泳，登山，骑自行车等，能够燃烧体内的热量，能够燃烧脂肪，长期的坚持，能够达到减肥的效果
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2021-12-31 19:43
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