收腹训练能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：收腹训练能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
经常收腹，可以减掉腹部的肥肉，因此收腹也是可以减肥的。经常收腹的话可以充分调动上腹部的肌肉运动，消耗腹部的脂肪能够减掉腹部的肥肉，平时要清淡饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚持运动，增强身体的免疫力
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2021-12-31 20:31
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