2020-12-04 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我现在17岁身高一米八2体重一百五十五.?只做慢跑40分钟燃脂训练13分钟腹肌训练11分钟能减肥吗什么时候才能看到的效果
满意答案
病情分析: 目前的运动计划是可以达到减肥效果的,但是想要达到减肥也要注意合理健康的搭配饮食,减少卡路里的摄入,可以多吃一些高蛋白的食物,这样可以保证身体的能量来源,同时不容易发胖
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