预防秋乏吃什么食物有效？
2021-12-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：预防秋乏吃什么食物有效？
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
预防秋乏，可以吃一些含有维生素b六丰富的食物，多补充一些蛋白质，微量元素和矿物质，可以吃一些瘦肉，鱼类，豆制品，奶制品，也可以喝一些燕麦粥，绿豆汤等等。不要吃重口味的食物，会加重肠胃的负担，尤其是当体温还有血糖上升，人就会出发困的情况。
投诉
2021-12-31 22:23
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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