心情烦躁心悸注意力无法集中

病情分析：
这是一种典型的焦虑发作的表现，长时间的处于紧张和焦虑的状态，也容易引起自己注意力不集中或注意力分散的情况。

指导意见：
缓解紧张和焦虑，多做做运动多想一些开心的事，这样才能让自己更好的放松下来，调节好自身的状态，非常的重要。尽量的让自己缓解紧张和焦虑的感觉。培养自己有些业余的爱好。

病情分析：
您好，据您所述的情况按照当前出现有不可自控情绪低落，同时，对事物无兴趣已经出现不排除有异常行为导致的躯体化症状，也是和自我有无较大的压力而出现焦虑等，甚至也不排除由于自我的社交经验缺乏出现的价值感低而引发

指导意见：
这种情况是需要尽可能的倾诉情感以及自我选择放松和自我的解压，另外，针对以上的情况是需要进一步进行神经症鉴别诊断，必要时专项的心理干预等