控制不住自己，经常撸

病情分析：
首先如果手淫过于频繁的话，肯定会影响你的身体和心理的变化，出现一些太大的压力的话，就会出现一些紧张和焦虑的感觉

指导意见：
手淫本身并没有什么问题，也不是什么罪大恶极的事情，但是一定要注意控制好频率，不要太过于的频繁，才能让自己得到适当的放松，不要接触太多的不良信息。

病情分析：
你今年16岁处于青春期，有比较强的性冲动，控制不住自慰，内心很担心会对身体造成伤害。

指导意见：
青少年出现自慰是很常见的，不用过于担心，需要减少对于自慰的关注，平时多做些感兴趣的事，转移注意力，降低自慰的频率。平时让自己充实起来，多运动，可以减少自慰的次数。少关注se情信息。