2022-01-01 1人回答
健康咨询描述:吸着肚子能减肥吗
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病情分析: 吸肚子不能达到减肥的作用,减肥最主要的是每天坚持有氧运动,比如快走、慢跑、减肥操,健美操,跳绳,转呼啦圈,只要每天坚持才能减肥瘦身,另外还需要控制好饮食的总量,一般每餐吃的七八分饱,尽量减少吃高热量,高脂肪的食物。
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