感觉没有人关心我，内心痛苦
2022-01-01 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：感觉爷爷走了之后，身边没有人关心我，以往的时候，总是爷爷安慰我
满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑有一定的抑郁情绪，这与你的成长经历影响，环境影响，自身压力较大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你不要过于悲观消极，相信你的家人们都是对你很关心的，遇到事情可以多与你的家人们进行沟通，得到他们的帮助。如果生活中有什么难以解开的心结，也可以多跟家人倾诉，或者是做一些让自己开心的事情来调整自身状态。
可是我哭泣的时候他们都不理我，学校里的老师也在这一学期从来也没有夸奖鼓励过我。我和他们表达了我的诉求但无济于事。和朋友去倾诉也不想让他知道我的隐私
在你这个年龄阶段，应该有一定的情绪调控能力，建议你不要过于依赖他人，要相信自己的能力，积极的改善自己的负面情绪。
我每天睡觉之前都会告诉自己明天就会变好，可是每次都事与愿违。我也尝试去调节自己变得开心，可是生活中接踵而至的厄运让我喘息不起来
建议你找一些积极的方式去发泄你的这种负面状态，例如去做做运动，大喊，找朋友聊一聊等。
其他答案 (2)
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
平时和你的家人可以多沟通多交流，有什么事情可以跟家人多商量，这样，他们就会更好的理解你，同时你也要注意休息，不要过于的劳累，调整好自己的心态，适当的运动，分散自己的注意力也有助于你情绪的缓解
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
总感觉缺乏亲人的关心，爷爷走了以后更感到孤单，内心痛苦。出现这种状态，属于情绪低落。一般与家庭教育方式和个人成长经历有着直接的影响。
指导意见：
建议要正确面对现实，平时尽量的减少独处，克服自卑，树立自信心，多与亲人朋友交流沟通。主动把自己融入到环境中去，锻炼自己的胆量。随着年龄的增长，这种状态会逐渐好转的。
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