一直缩肚子能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：一直缩肚子能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
一直缩肚子不能减肥，缩肚子运动量太小，起不到减肥的作用。建议加大活动量，在积极控制饮食的情况下，持之以恒的坚持体育锻炼。低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右。
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2022-01-01 15:03
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