晚餐吃香蕉能减肥吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃香蕉能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身期间，晚餐可以吃一些香蕉，香蕉中含有较多的膳食纤维能够润肠通便，但是要注意量，在吃香蕉的同时，也可以吃一些其他的新鲜的蔬菜和水果，在饮食控制的同时可以选择适合自己的运动，两者结合，持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2022-01-01 16:34
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