补气补血的食疗方法是什么？
2022-01-01 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：不知道是什么原因月经一直不太正常，量很大，并且总感觉头晕，去医院检查医生说是气血不太足，需要通过中药调理，可是身体除了这方面原因没什么问题，现在希望通过食疗治疗。
想得到怎样的帮助：补气补血的食疗方法是什么？
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满意答案
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- 薛芳 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
补气补血的食疗方法常用的就是红枣小米粥，这是传统上用的比较多的，红枣有补血的作用。另外就是桂圆粥，桂圆，它也有补气血的作用，而且还可以宁心安神，适当的加入红糖，口感会更好。在平时也可以适当的吃一点红肉。
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2022-01-01 16:15
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