经常跑步对肺部疾病有帮助吗
2022-01-01 1人回答
健康咨询描述：经常跑步对肺部疾病有帮助吗
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- 赵学峰 主治医师
- 秦皇岛市第一医院
病情分析：
经常跑步对肺部是有好处的，能够提高肺功能，也能提高身体的抵抗力和免疫力，建议您在跑步时不要快跑，可以选择慢跑或者是快走的方式来进行运动。同时也要养成良好的生活作息习惯，不熬夜，不劳累，保证充足的睡眠，饮食荤素搭配，营养均衡。
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2022-01-01 21:07
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