2022-01-01 1人回答
健康咨询描述:脂肪燃烧能减肥吗
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病情分析: 短时间的运动,一般不会燃烧脂肪达不到减肥效果,如脂肪得到真正燃烧,才会有减肥效果长时间运动出汗,进行中等强度运动30分钟以上,才可以达到消耗脂肪的目的,具有一定减肥效果,比如跑步游泳,骑自行车会消耗身体内的脂肪来提供部分能量,有利于减肥。
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