关于减肥燃烧脂肪的问题

病情分析：
你好，依据你的描述，你所说的这种情况，跑步打球这种有氧运动一定会起到减肥作用的。反弹并不是因为运动没有起到作用，而是赛雨必须坚持，另外还有饮食控制等以及身体的其他方面，均是互相协调的。建议你在饮食等其他方面也要进行有效的控制。

病情分析：
你好，你的情况是咨询脂肪燃烧的问题，这种情况考虑通过体育锻炼促进脂肪代谢，还需要考虑饮食是否清淡，是否有进食油腻高脂肪食物。

指导意见：
这种情况考虑人体代谢是不断变化的过程，如果摄入热量大于消耗热量，多余的热量会转化成脂肪存储体内，只有摄入热量小于消耗热量，才会有存储脂肪转化成热量供机体需要。

病情分析：
如果身体体重超重，可以做一些有氧运动，通过燃烧脂肪进行科学的减肥，但是一定要长期坚持，如果停止运动，脂肪还会重新堆积。

指导意见：
建议你在饮食上要低盐，低糖，低脂，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。减肥是个循序渐进的过程。你要坚持运动，促进机体代谢，减轻体重。