中老年人常吃山药的好处是什么？
2022-01-01 1人回答
性别：女年龄：72岁
健康咨询描述：中老年人常吃山药的好处是什么？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
中老年人经常吃山药，能够补肾益气，还能够提高身体的抵抗力，改善睡眠，提高睡眠质量，山药能够为人体提供大量的黏液蛋白，在一定程度上能够保持血管的弹性，预防心脑血管疾病。
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2022-12-30 18:27
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