男性更年期吃什么调理好
2022-01-01 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：男性更年期吃什么调理好
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满意答案
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- 孙琳 副主任医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
你好，男性进入更年期应合理营养饮食应适当多吃一些粗粮，像荞麦，高粱，玉米，小米等荤素搭配使用，适当的多吃一些牛肉，羊肉，多吃一些干果类的食物，易吃些茄子，菠菜，韭菜，菜花等富含维生素的食物，应戒烟戒酒，忌喝浓茶，喝咖啡的习惯
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2022-01-02 14:44
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