每晚推肚子能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：每晚推肚子能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
每晚推肚子不能减肥，活动量太小，起不到减肥的作用。科学的减肥方法是在积极控制饮食的基础上，持之以恒的坚持体育锻炼活动量要大坚持半小时以上，建议调整饮食结构及碳水化合物低脂优质蛋白饮食。
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2022-01-02 11:53
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