跳爵士能减肥吗
2022-01-02 2人回答
健康咨询描述：跳爵士能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
跳爵士是能减肥的，在跳爵士的过程中能够有效的燃烧身体的脂肪，提高身体的代谢能力对减肥是有帮助的，同时在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食也不要吃一些高热量的食物，尽量每餐只吃七分饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2022-01-02 12:55
其他答案 (1)
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跳爵士舞也是可以帮助减肥的，而且是非常好的一项有效的体育锻炼。跳舞可以使全身的脂肪进行燃烧，从而达到一定的减肥效果，运动的同时一定要注意也要合理的控制饮食，不要暴饮暴食，更不要吃辛辣刺激油腻的食物。
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2022-01-02 15:29
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