更年期女人保养方法
2022-01-02 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：更年期女人保养方法
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满意答案
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- 王爽 副主任医师
- 辛集市中医院
病情分析：
更年期女性需要调整健康的心态，以乐观的心态相适应更年期，如果有睡眠不好，可以通过选用适量的镇静药物来有助睡眠，服用谷维素调节自主神经的作用，健康的生活方式，锻炼身体，健康饮食，增加日晒时间，摄入足够量的蛋白质和含钙丰富的食物，预防骨质疏松。
投诉
2022-01-02 14:42
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