不是一件值得哭的事就哭了

病情分析：
由于自己的情绪起伏波动比较大，常常会在一件小事上控制不住，想哭，有时候说一句话就容易导致自己情绪失控，内心疑惑，希望能够得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心对美好生活的期待，遇到这样的情况，更多的时候是和小朋友在互动中和家人在互动过程中，个人没有被很好的尊重造成的结果，因此可以尝试把自己的不舒服写出来画出来！然后找学校心理辅导老师接受指导，或者可以和平台心理咨询师预约，会得到有效的改善

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，平时遇到根本不是一件值的哭的事但是还是控制不住想哭，有时候说一句话就哭，可能是性格内向，心理或精神过度压抑的原因。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，把注意力集中在学习上，学会自我调整心态放松自己，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，遇到事情多和家人沟通交流，希望家人可以理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。