长痘的人比较适合吃粗纤维食物吗
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：长痘的人比较适合吃粗纤维食物吗
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
脸上长痘跟上火，经常的便秘都有一定的关系，所以吃一些粗粮对长痘痘有好处，可以帮助补充一些维生素c，还有膳食纤维，能够帮助肠道蠕动加速排便，有助于毒素的排除，可以多吃一些白菜玉米土豆，辣椒，苹果竹笋，还有一些粗粮等等。
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2022-01-02 14:49
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