保持皮肤弹性吃西兰花可以吗
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：保持皮肤弹性吃西兰花可以吗
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满意答案
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- 张卫军 主任医师
- 兰溪市中医院
病情分析：
西兰花富含维生素c叶酸和胡萝卜素的一种蔬菜，其中的维生素c可以促进人体内抗体及胶原的形成，和参与咯氨酸碳水化合物，脂肪和蛋白质的形成，叶酸和促进正常红细胞的生成，胡萝卜素是维生素a的来源可以促进人体视觉的发育，因此食用适量的西兰花有增强自身免疫力的作用，可以保持皮肤弹性
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2022-01-02 15:46
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