男性怎样减肥不掉头发
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：男性怎样减肥不掉头发
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
正确的减肥方式是不掉头发的，长时间的通过节食减肥，不健康的减肥方式是有可能掉头发的，建议患者要坚持健康的科学减肥方式，通过饮食控制和有氧运动来达到减肥的目的，首先不要暴饮暴食，每顿饭吃个六七分饱就可以啦，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，每天40分钟以上的有氧运动，只有这样饮食和运动相结合的方式才能够达到减肥的效果。
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2022-01-02 17:07
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