2022-01-02 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我是吃素菜的。我平时鸡蛋吃的比较多。为了满足营养多吃鸡蛋的,吃鸡蛋代替肉的,一天有时候一天四五个,鸡蛋汤炒鸡蛋鸡蛋饼啥的,这样长期吃好吗?目前哺乳期的,因为不吃肉怕奶水没营养,所以使劲吃鸡蛋,这样对大人有影响吗
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病情分析:
哺乳期一天吃两个鸡蛋就可以了,吃太多鸡蛋并不容易吸收,而且还可能会导致消化不良,营养一定要多样化均衡营养,不要单一的吃某一种食物,多吃新鲜的水果和蔬菜也可以吃鱼虾肉蛋奶。