肉桂粥能助眠吗？
2022-01-02 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：肉桂粥能助眠吗？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当吃一些肉桂粥有一定的温里驱寒滋补气血的作用的，建议睡眠质量差的话，可以适当的吃一些红枣莲子粥，有养心安神的效果，要适当的减轻心理压力，调整作息时间，保持良好的作息习惯！
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2022-01-02 18:04
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