什么食品可以促进排便？
2022-01-02 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么食品可以促进排便？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
多吃富含膳食纤维的食物，有利于促进肠胃蠕动，促进排便，也可以选择粗粮，比如老玉米，地瓜等，也可以选择新鲜的蔬菜，比如芹菜，菠菜，内含有丰富的纤维素，有利于大便的排出。
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2022-01-02 22:54
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
如果出现便秘的情况的话，建议平常的时候可以多吃一些富含膳食纤维的食物时，可以吃芹菜洋葱或者是韭菜，有通便的效果。水果的话是可以选择火龙果，有润肠通便的作用。平常的话也是要注意饮食，不建议过于油腻。
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2022-01-02 21:00
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