想要想孩子健康长高吃什么好呢？
2022-01-03 3人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：想要想孩子健康长高吃什么好呢？
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，想让孩子长高，主要就是保证饮食要均衡，做到肉，蛋，奶，蔬菜，水果，粗粮，细粮来均匀的搭配。由于不同的物质提供的营养素也不一样。平时的话还要多运动，适当的补充一些钙剂。
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2022-01-03 04:06
其他答案 (2)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
想让孩子健康长高，可以多吃一些营养丰富的高蛋白质饮食以及含有维生素和微量元素比较多的矿物质，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，虾类，鱼肉，以及各类蔬菜和水果，要合理膳食均衡搭配荤素食物都有助于儿童生长健康发育
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2022-01-03 08:53
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
孩子的身体健康是每一个家长都特别关注的一个问题，在日常饮食当中您要注意别让孩子挑食，别给他吃零食，蔬菜，水果，瘦肉，牛奶，粗粮，谷物，这些食物搭配着吃，营养均衡一些，比较有利于促进孩子的身体生长发育。
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2022-01-03 08:55
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