如何进行有氧运动锻炼?
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：如何进行有氧运动锻炼?
免费咨询
满意答案
-
- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
有氧运动的难度比较低，而且有氧运动可以选择跳绳，跑步游泳或者是健身器材。多样化的有氧运动可以让身体的肌肉变得更灵活，而且还可以增强身体的抵抗力。所以每周要保持在5天左右的运动锻炼。
投诉
2022-01-08 08:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识