莲子有帮助睡眠的功效吗？
2022-01-03 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：莲子有帮助睡眠的功效吗？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
莲子确实能够有助于帮助睡眠，产生一定的效果，尤其是晚上睡觉之前喝一碗莲子粥，促进补心益脾，安神养血的功效，平时的话多注意观察身体症状，尤其是出现神经衰弱的情况下，可以促进这种胰岛素分泌。
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2022-01-04 00:13
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