2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:每天走路2万步减肥吗
满意答案
病情分析:
指导意见:每天走路2万步是可以减肥的,因为每天走路2万步能够有效的燃烧脂肪,提高身体的代谢能力,促进血液循环,同时在减肥的过程中一定要严格控制饮食,一定不要吃一些高热量的食物,也不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯和生活习惯。
指导意见:
每天走路2万步是可以减肥的,因为每天走路2万步能够有效的燃烧脂肪,提高身体的代谢能力,促进血液循环,同时在减肥的过程中一定要严格控制饮食,一定不要吃一些高热量的食物,也不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯和生活习惯。