每天吃黑豆能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：每天吃黑豆能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
吃黑豆是可以减肥的，黑豆含有丰富的食物纤维会使人有饱腹感，减少饥饿感，同时也能够促进身体的消化，可以帮助排除毒素和垃圾。如果想单纯的靠吃黑豆来减肥，效果可能不是特别的理想，平时还需要多运动锻炼，饮食上要节制。
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2022-01-03 10:27
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