骑运动单车能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：骑运动单车能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
骑运动单车可以减肥，但要持之以恒的坚持每天都骑，并且控制在30分钟以上，同时配合控制饮食，调整饮食结构，选择低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量的鱼肉蛋奶，多吃绿色的蔬菜
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2022-01-03 12:15
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