减肥期间必须每天都去健身房吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：减肥期间必须每天都去健身房吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间最好每天都去健身，不一定去健身房也可以在户外做一些有氧运动，比如慢跑，快走，骑自行车，转呼啦圈，以及打乒乓球做引体向上等，只要把体内多余的热量消耗出去就可以了。
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2022-01-03 13:01
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