2022-01-03 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:吃什么东西可以补精夜
满意答案
病情分析: 可以通过使用富含锌离子,优质精氨酸的食物来改善精子的活力,提高精子的质量,补充精子的数量。在日常生活中可以多吃一些牛肉羊肉等含优质蛋白的食物,有助于改善精子的质量。另外还可以多吃一些坚果类食物,比如板栗,花生,南瓜子等食物。
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