2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:减肥需要每天不间断的运动吗
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病情分析: 减肥需要每天坚持运动锻炼,运动量要达到一个小时左右,通过运动可以消耗脂肪,消耗热量,达到减肥瘦身的效果,每天还要控制好饮食的总量,避免暴饮暴食,保证身体营养的均衡。
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