酸奶加醋能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：酸奶加醋能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
喝酸奶对身体是有益的，在饮食的同时可以适量的食用醋，但是不能过量食用醋，会刺激肠胃。饮食一定要控制好总量，避免暴饮暴食，在确保营养均衡的同时，减少吃一些高热量高脂肪的食物，每天要坚持有氧运动，每天的运动量可以达到40分钟左右，饮食和运动相结合，是可以减肥瘦身的。
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2022-01-03 15:19
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