2022-01-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:瑜伽都有哪些作用呢?
满意答案
病情分析: 瑜伽能够减肥塑形,通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性,可以使脂肪燃烧达到减肥的目的,同时使身材的比例更加合理。练瑜伽的过程是一个自我修行的过程,可以增强人的洞察力,保持乐观的情绪,可以更好的使精神压力,肌肉酸痛等得到很好的释放。
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