水果吐司能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：水果吐司能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
水果主食是可以减肥的，但是减肥我们还是尽量要求管住嘴迈开腿，首先是不要暴饮暴食，每顿饭吃六七分饱，不要吃一些热量高的食物，要低盐低脂低糖饮食，可以吃一些热量低的蔬菜水果，减少主食的摄入量，积极的进行有氧运动，长期的兼职可以达到减肥的效果。
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2022-01-03 15:57
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