一天吃玉米能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：一天吃玉米能减肥吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
一天吃玉米是可以减肥的，因为玉米的热量比较低而且含有丰富的膳食纤维，在减肥过程中是可以吃的，但是一定要营养均衡，合理的搭配饮食，除了玉米也可以吃一些其他高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼肉，虾肉，青菜，黄瓜等食物对减肥都是有帮助的。
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