2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:减肥喝小米粥加南瓜行吗
满意答案
病情分析: 减肥期间可以喝小米粥加南瓜,这是比较健康的,小米粥营养丰富,能够补充人体所需的多种营养元素,还可以多补充新鲜的蔬菜,适量的水果,鱼类,牛奶等,在确保营养均衡的同时加强运动锻炼,每天的活动量要达到一个小时左右,长期坚持才能减肥成功。
取消确定