只吃鸡蛋可以减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：只吃鸡蛋可以减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
鸡蛋富含优质蛋白，可以当做减肥餐的组成部分，但不能只吃鸡蛋。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜。并持之以恒的坚持体育锻炼。
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2022-01-03 16:59
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