身体太瘦，想问问怎么长胖
2022-01-03 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：已经快十年了，体重一直维持在一百斤左右，不管吃多少都不长胖，也瘦不下来。
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
我想要去增加体重，当然最主要的还是通过饮食方面来增加体重的，当然每个人的基础代谢率是不同的，所以饮食方面首先要注意多样化，要选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或许可以达到比较好的临床治疗目的的同时建议患者也要注意坚持运动，这样可以增进食欲的。
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2022-01-03 17:06
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
日常饮食要确保营养的均衡，多补充新鲜的蔬菜、水果、鱼类，肉类，鸡蛋、牛奶，饮食要规律，避免暴饮暴食。可以补充高蛋白质的食物和热量高的食物，日常生活中，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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2022-01-03 17:08
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